STUDI PERBEDAAN KAPASITAS VITAL PARU SEBELUMRN DAN SESUDAH OLAHRAGA TREADMILL PADARNOLAHRAGAWAN DI BANDA FITNESSRNBANDA ACEH

STUDI PERBEDAAN KAPASITAS VITAL PARU SEBELUMRN DAN SESUDAH OLAHRAGA TREADMILL PADARNOLAHRAGAWAN DI BANDA FITNESSRNBANDA ACEH

ABSTRAK Olahraga merupakan serangkaian gerak tubuh yang memiliki manfaat terhadap sistem tubuh individu, seperti olahraga treadmill yang dapat meningkatkan kapasitas vital paru. Kapasitas vital paru sekitar 4,6 L yang dapat diukur menggunakan spirometer dan pengukuran tersebut memberikan gambaran mengenai keefektifan pertukaran gas yang terjadi. Masyarakat masih belum menyadari pentingnya membudayakan olahraga. Setiap tahunnya minat masyarakat perkotaan maupun pedesaan mengalami penurunan terhadap olahraga, yaitu 25,4 persen tahun 2003 turun menjadi 23,2 persen pada tahun 2006 dan terakhir turun menjadi 21,8 persen di tahun 2010. Tujuan penelitian ini adalah melihat adanya perbedaan kapasitas vital paru sebelum dan sesudah olahraga treadmill pada olahragawan di Banda Fitness Banda Aceh tahun 2015. Jenis penelitian ini deskriptif komparatif. Populasi berjumlah 200 olahragawan Banda Fitness. Teknik pengambilan sampel adalah purposive sampling dengan kriteria sampel berusia 20 - 40 tahun dan minimal olahraga 150 menit dalam seminggu. Menggunakan rumus Slovin didapatkan sampel sebanyak 67 olahragawan. Pengumpulan data dilakukan dengan cara observasi menggunakan spirometer dan kuesioner untuk data demografi. Data dianalisis dengan SPSS menggunakan paired t-test pada taraf kepercayaan 95%. Pengumpulan data dilakukan mulai tanggal 15 sampai dengan 25 Mei 2015 di Banda Fitness. Hasil analisis bivariat menunjukkan terdapat perbedaan kapasitas vital paru olahragawan sebelum dan sesudah olahraga treadmill dengan rata-rata perbedaan sebesar 0,61 L (p value = 0.000). Disarankan bagi olahragawan agar dapat mempertahankan atau meningkatkan rutinitas olahraga treadmill guna meningkatkan kapasitas vital paru menjadi lebih baik.Kata Kunci : Kapasitas vital paru, olahraga treadmill, olahragawan. Daftar Bacaan: 24 buku, 6 jurnal, 5 sumber online, 1 skripsi (2001-2015).

RISKA FAUZA

http://etd.unsyiah.ac.id//index.php?p=show_detail&id=15250